„Reichtum ist viel - Zufriedenheit ist mehr - Gesundheit ist alles“ ist der Leitgedanke des Projektes „Gesundheitstag“ .
Zum ersten Mal haben wir für die Q1 dieses Projekt angeboten. An diesem Tag konnten die Schüler*innen verschiedene Möglichkeiten ausprobieren, um entweder präventiv gegen Stress im Schulalltag vorzugehen oder auch Techniken kennenzulernen, um entstandenen Stress abzubauen. Denn, um den Schulalltag gut bewältigen zu können, benötigt man eine mentale und körperliche Gesundheit. Aus zahlreichen Workshops konnten die Schüler*innen 2 Workshops auswählen und dadurch neue Erfahrungen sammeln. Um der Individualität gerecht zu werden, gab es eine große thematische Spannbreite:
Achtsamkeitsübungen, Badminton, Bouldern, Boxtraining am Boxsack, gesunde Snacks, Malen, Meditation, Singen und Atemübungen, Stressbewältigung, Tanzen, Yoga.
Wir freuen uns, dass wir Workshopleiter*innen gewinnen konnten, die ihr Fachwissen sehr kompetent an unsere Schüler*innen weitergegeben haben.
Die Stimmung war gut und Schule einmal anders erleben zu können, war eine positive und interessante Erfahrung für alle.
Text und Fotos: Fr. Drüke